这篇文章主要介绍了儿童营养保健品排行榜前十名，具有一定借鉴价值，需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获，下面让小编带着大家一起了解一下。
从营养学角度讲，吃富含蛋白质、亚油酸、维生素、钙、镁、铁、硒、锌等营养素的食物有利于补脑，增强记忆力，对于发育中的儿童是很有益的。
1、蛋白质：蛋白质是人体细胞最重要的组成部分之一。脑细胞的蛋白质充足，可以维持或改善脑部功能。富含蛋白质的食物主要包括鱼、肉、奶及奶制品、豆及豆制品、蛋类等。多选择动物类食物。如只吃素食，应增加豆及豆制品食物的摄入。在介绍增高的文章里提到过，生长发育期间，膳食蛋白质应不低于每日摄入总热量的20%，其中动物性蛋白应占摄入蛋白量的30%~50%。
2、亚油酸：亚油酸是人体必需的脂肪酸，可以维持细胞结构。亚油酸多存在于大豆油、玉米油、芝麻油等植物油中。选择低温烹调，避免亚油酸被破坏。
3、维生素：维生素是维持细胞功能的重要营养物质之一，，尤其要适当多吃富含维生素A、B1、B2、C的食物，因为这是脑细胞代谢最需要的能量。
4、DHA：DHA即二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，既是促进及维持神经系统细胞生长的一种主要元素，又是构成大脑和视网膜的重要成分，具有促进神经细胞发育、增强记忆力的作用。在保证儿童日常营养均衡的条件下，可以多给予一些富含DHA的食物，如蛙鱼、沙丁鱼、黄花鱼、带鱼、金枪鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼、核桃、杏仁、花生、芝麻、葵花子等。
鱼肝油、胡萝卜素,因为鱼肝油富含维生素a,是视网膜的重要营养物质,能保护视力。胡萝卜素在人体消化后可转化为维生素a。食用越橘能促进眼睛周围的血液循环,缓解眼疲劳。
汤臣倍健儿童叶黄素每粒当中含有500毫克的叶黄素，并且这个品牌的叶黄素营养丰富，有助于孩子的视力保健。并且汤臣倍健儿童护眼叶黄素可以有效的预防视网膜黄斑病引起的视力下降，服用之后还能有效改善眼睛干涩，疲劳等，也适合4岁以上的儿童来服用。
澳佳宝儿童护眼叶黄素这个品牌历史发展很长，也已经有80年的历史了。这个品牌也是主要生产维生素和营养补充剂的。澳佳宝儿童叶黄素所含有的花青素可以说是天然的强效抗氧化物，也能够有效的提高视神经血管循环，提高视力微血管。澳佳宝儿童叶黄素也适合12岁以上的儿童服用。
同仁堂这个品牌属于大品牌，也是历史知名品牌。同仁堂儿童叶黄素含有蓝莓叶黄素，能够起到双重保护视力的功效。同仁堂儿童护眼叶黄素适合2岁以上儿童服用。
童年时光儿童护眼叶黄素的产品销量也很高，并且这个品牌也是专注于高品质儿童营养品研究。
1、含矿物质的食物：比如核桃、板栗、榛子等坚果类食物，此类食物含有钠、钾、镁等矿物质，能补充机体所需要的矿物质成分；
2、含维生素的食物：比如西红柿、苹果、胡萝卜、菠菜等，含B族维生素、维生素C、维生素A等多种维生素，有助于促进儿童的新陈代谢；
3、含蛋白质的食物：比如鱼、虾、鸡蛋等，有助于增强体质，为儿童日常活动提供能量
促进儿童长高的营养品有：蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、锌等一些微量元素，在平常的肉，蛋，奶和各种蔬菜水果中都含有，如果平常摄入不足，可以买一点保健品吃一吃。
